topp Healing-massasje på Facebook
- Healingmassasje - Massasje - Meridianmassasje - Lymfemassasje - Kroppsholding - Kopping detox - Tui Na massasje - Muskelterapi -
- Akupressur - Reconnective Healing - EFT / Meridian Tapping - Gavekort - Spikermatte tilbud - Medisinsk Yoga -
- Klientreferanser - Om behandleren - Medieomtale - Spørsmål & svar - Behandlingssteder - Tilbud og priser -

bindevev

 

 

frihet

 

 

bevegelsehemming

 

 

 

 

Bindevevsteknikk som forbedrer kroppsholdning

(Fascial Release for Structural Balance basert for Anatomy Trains teori)

kroppsholding

Ugunstig eller funksjonell kroppsholdning?

Har du stor eller liten bevegelseshemming, vonde og/eller stive muskler, pusteproblemer, trøtthet? Eller kanskje du kjenner deg igjen i en av disse kroppsholdningene på bildet? Dårlig kroppsholdning hemmer fri energiflyt inne i din kropp, og kan påvirke din helse og ditt humør.

Hva er bindevev og dens betydning for bevegelse

Bindevev eller fascia er støttevev rundt muskler, ledd og indre organer. Bindevevskjeder går langs hele kroppen - fra topp til tå og ifølge Anatomy Trains teorien kalles "myofascial meridianer".  Fasciaen gjør at vi kan bevege oss i myke men kontrollerte bevegelser. Fri bevegelse av muskler og ledd er avhengig av elastitet og integritet av bindevev - dens evne til å strekke og skli mellom forskjellige lag. 

Det onde sirkel

Ugunstig kroppshodning over tid (f.eks feil sittestilling foran datamaskin o.l.), skader, operasjoner, for lite eller monotone og/eller feil bevegelser, tyngdekraften mm. - kan gjøre bindevev mindre elastisk noe som medfører at forskjellig lag klebber seg til hverandre og glideevnen blir dårligere.

Mindre elastitet i bindevev skape bevegelseshemning, pustevansker, smerter o.l. Dette er starten på en evigvarende ond sirkel. For lite bevegelse skaper og forsterker kroppens ugunstilge kroppsholding og bidrar til enda dårligere glideevne i bindevevslag.

Siden bindevevsmeridianer går langs hele kroppen, både opp, ned og i spiral - er det ikke utenkelig at smerter/bevegelseshemming f.eks. i en skulder kan ha sin opprinnelig årsak utfra annet sted, for eksempel fot eller hofteparti. Derfor behandling av kun vonde / stive område - hjelper lite eller kun kortvarig.

Hvordan fungerer FRSB behandling:

Fascial Release for Structural Balance er sammensatt mykvevs teknikk for å frigjøre fysiske begrensninger og hjelpe kroppen for å omstrukturere seg selv på den beste måte.

Behandler med hendene “smelter” de stagnerte områder og på den måten frigjør bevegelse i glidelag, slik at muskler kan gjøre sin hovedfunksjon igjen.  Det tillater deg å komme tilbake til en god funksjonell holdning og forebygge slitasjer, smerter o.l. forårsaket av ugunstig kroppsholdning.

Øvelesr som støtter FRSB behandling:

Du får i tillegg øvelser som kan hjelpe din kropp å integrere informasjon om ny og mer gunstig omstrukturering. En god suplement til FRSB kan være YinYoga. Yin yoga kalles ofte bindevevsyoga - da vi holder stillingene lenger for at bidevevslag kan begynne å bevege seg.

Som resultat av Fascila Release for Strukturell Balanse behandliger - kan du få bedre kroppsholdning, større bevegelighet, mindre smerte, bedre pust, mer energi og vitalitet.
Metoden kan gi gode resultater selv ved kroniske smerter og større bevegelseshemming.

Behandlingen tar ca 75 min. Det anbefales ta minst 3 behandlinger.
Kan kombineres med forskjellige massasjebehandlinger.

Har du spørsmål om massasje - les Spørsmål og Svar siden. Har du spørsmål utover dette - svarer jeg gjerne på Email.